Tiesitkö

että hieronta on yksi maailman vanhimmista hoitomuodoista?
Se on edelleen tehokas menetelmä lihasperäisten vaivojen laukaisemiseen ja ennaltaehkäisemiseen.

Hieronta vaikuttaa kehoomme monin eri tavoin. Se paitsi poistaa lihasten jännitystiloja ja niiden seurauksenasyntyneitä kipuja myös muun muassa parantaa nivelten liikkuvuutta, vilkastuttaa verenkiertoa ja poistaa kuona-aineita. Hermostokin rauhoittuu ja stressi vähenee.

 

 

 

Klassinen hieronta

Jo yksi hoitokerta auttaa, mutta pidempiaikaisen vaikutuksen aikaansaaminen vaatii usein 4-5 hoitokertaa.

Hieronta vähentää lihasten jännityksestä aiheutuvia kipuja ja särkyjä
- laajentaa nikamien ja nivelten liikeratoja lihasjännitystä poistamalla
- nopeuttaa vamman jälkeistä kuntoutumista
- rentouttaa koko kehoa
- ennaltaehkäistä jännitystiloja
- nopeuttaa lihasten palautumista rasituksen jälkeen

 

Urheiluhieronta

- palautumisen edistäminen
- vammojen ennalta ehkäisy
- jo syntyneiden vammojen parantumisen nopeuttaminen
- sidekudoksen elastisuuden parantaminen ja ylläpitäminen
- lihaskireyden ja jäykkyyden aikainen toteaminen ja poistaminen
- yleinen rentoutuminen